2防守犯规 在篮球比赛中，带球撞人与阻挡犯规，是持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置不正确的身体姿势不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规要准确的判断带球撞人与阻挡犯规，首先要明确规则对持球队员进攻时和防守持球队员在防守时的技术要求3进攻犯规。

低弧线球暴露在球下面的球篮面积小 中弧线球暴露在球下面的球篮面积相对大球飞行的距离相对近所以应12协防协助同伴加强防守 13紧逼防守贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方所持篮球的37干扰球出手投篮后飞向篮筐的篮球，球在下落阶段和在球篮里时，双方队员都不得触球 38球回。

球员也佩戴的保护脸，眼睛和鼻子的保护物必须与脸形一致，且不能有突出的尖锐物球员在场上不能使用增加自己身体优势的器具进攻方被判技术犯规，进攻时间不会被拨回24秒，以前的规定就进攻或防守方被判技术犯规，时间被拨回24秒被口头警告后，时间被拨回24秒关于罚球的附加规定球没破到篮筐前，球员不得去拦截球。

1运球技巧 运球技巧是最基本的技巧，如果连运球都不会，根本谈不上会打篮球一般，运球时，两脚要跨开，重心要低，运球高度要在腰部以下为防止球砸到脚，运球过程中适当用余光看球如果想技术进一步提高，要学会两手交叉运球2传球技巧 传球也是一种关键的篮球技巧，通常运用在团队协作中。